Diyetisyen

Uyku Apnesi ve Beslenme İlişkisi Uykusuzluk ve bitkinlikle geçen günler, uyku apnesinin gölgesinde kalan bir yaşamın en belirgin işaretlerindendir. Ancak,...

Doğru Beslenme İle Hipertansiyonu Dengelemek Modern hayatın hızına kapılmışken, sağlığımızı ikinci plana attığımız çok oluyor. Ancak hipertansiyon gibi ciddi sağlık...

Bağışıklık Sistemi Nasıl Güçlendirilir? Günümüzde sağlıklı kalmak her zamankinden daha önemli hale geldi. İşler yoğun, hayat stresli; doğal olarak da...

Kolesterol Nedir ve Nasıl Düşürülür? Kolesterol terimi herkes tarafından tanınabilir. Tipik olarak, “kolesterol ”den bahsettiğimizde, onu endişe ve riskle ilişkilendiririz....

Tavuk Eti Yıkanır Mı? Tavuk etini yıkama konusu, gıda güvenliği açısından tartışmalı bir konudur. Bu sorunun cevabını arayan birçok kişi,...

1 Saatlik Yürüyüş Kaç Kalori Yaktırır? Yürüyüş, sağlıklı bir yaşam tarzının vazgeçilmezlerinden biridir. Düzenli olarak yürümek hem fiziksel hem de...

Metabolizmayı Hızlandıran Yiyecekler: 8 Adet Gıda Önerisi Metabolizmanın ne kadar hızlı çalıştığı, aslında vücudumuzun ne kadar enerji yaktığını belirliyor. Peki,...