Diyetisyen

Melatonin Neden Bu Kadar Önemli? Bazen geceleri bir türlü uykuya dalamadığınız, zihninizin sürekli meşgul olduğu anlar olur ya, işte bu...

Sabahları Aç Karnına Kahve İçmenin Zararları Sabahları kahve içmek, pek çok kişinin günlük alışkanlıklarından biridir. Ancak bu alışkanlığın sağlık üzerindeki...

Diyet Yapanlar için Atıştırmalık Önerileri Diyet yaparken doğru atıştırmalıkları seçmek, sürecin başarıyla devam etmesini sağlar. Yanlış seçimler, açlık krizlerine yol...

Çölyak Hastalığı Nedir? Çölyak hastalığı, glütene karşı gelişen bağışıklık sistemi tepkisinin ince bağırsaklara zarar verdiği bir otoimmün hastalıktır. Bu durum,...

Holozoik Beslenme Nedir? Holozoik beslenme, canlıların yaşamlarını sürdürmek için dış kaynaklardan besin almaları anlamına gelir. Bu beslenme şekli, birçok hayvan...

Gluten hassasiyeti, günümüzde giderek artan bir sağlık sorunu haline gelmiştir. Bu durum, birçok kişinin glutensiz beslenme konusunda bilgi edinme ihtiyacını...

Şeker Hastaları İçin Beslenme Nasıl Olmalı? Şeker hastalığı, sağlığı derinden etkileyen kronik bir rahatsızlıktır. Şeker hastaları için beslenme dikkatle yönetilmesi...

Eliminasyon Diyeti: Hangi Gıdalar Size Uygun? Eliminasyon diyeti, belirli besinleri geçici olarak hayatınızdan çıkararak vücudunuzun hangi yiyeceklere hassasiyet veya alerji...

Günümüzde sağlıklı yaşam ve beslenme yöntemleri arasında giderek daha fazla ilgi çeken aralıklı oruç, hem kilo vermek hem de genel...

Diyete Uygun Lezzetli Salata Tarifleri: 15 Sağlıklı Seçenek Salatalar, diyet yaparken hem besleyici hem de düşük kalorili bir seçenek sunar....