Diyetisyen

Bağışıklık Sistemi Nasıl Güçlendirilir? Günümüzde sağlıklı kalmak her zamankinden daha önemli hale geldi. İşler yoğun, hayat stresli; doğal olarak da...

Kolesterol Nedir ve Nasıl Düşürülür? Kolesterol terimi herkes tarafından tanınabilir. Tipik olarak, “kolesterol ”den bahsettiğimizde, onu endişe ve riskle ilişkilendiririz....

Tavuk Eti Yıkanır Mı? Tavuk etini yıkama konusu, gıda güvenliği açısından tartışmalı bir konudur. Bu sorunun cevabını arayan birçok kişi,...

1 Saatlik Yürüyüş Kaç Kalori Yaktırır? Yürüyüş, sağlıklı bir yaşam tarzının vazgeçilmezlerinden biridir. Düzenli olarak yürümek hem fiziksel hem de...

Metabolizmayı Hızlandıran Yiyecekler: 8 Adet Gıda Önerisi Metabolizmanın ne kadar hızlı çalıştığı, aslında vücudumuzun ne kadar enerji yaktığını belirliyor. Peki,...

D Vitamininin Önemi ve Bulunduğu Besinler D vitamini, bağışıklık sisteminden kemik sağlığına kadar vücudumuzda birçok hayati rol oynar. Güneş ışığından...

Haşimato Ve Beslenme: Nelere Dikkat Edilmeli? Haşimato hastalığı, bağışıklık sisteminin tiroid bezine saldırdığı bir durumdur. Bu da tiroidin gerektiği gibi...

Gıda Takviyesi Nedir? Ne İşe Yarar? Hepimiz yoğun bir yaşam temposu içindeyiz. Çoğu zaman, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu besinleri sadece yiyeceklerden...